El vocablo resiliencia
viene del latín resilio que significa volver atrás, volver de un salto o
rebotar.
En ingeniería, la
resiliencia cuantifica la cantidad de energía que absorbe un material ante un
impacto.
En sicología es la
capacidad de una persona para sobreponerse a las tragedias y al dolor
emocional.
En los años el psiquiatra Michael Rutter tomó este término de la física
y habló de flexibilidad social adaptativa.
Resiliencia es elaborar
eficazmente los traumas y los factores estresantes, reponerse en las crisis y
seguir adelante
Es la capacidad de encarar la adversidad con esperanza, fortaleza,
superarla o, incluso, mejorar
con ella.
Resilientes son las personas que ante hechos muy negativos cultivan
actitudes que los animan y protegen.
Desde su infancia aprendieron a no rendirse, confiar, buscar ayuda y
apelar a los mejor de sí mismos. ¿Tienes resiliencia?
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