Muchas parejas con años de matrimonio
creen que para mejorar el sexo es necesario cambiar el desempeño en la cama. Pero una nueva
investigación hecha por psicólogos de las universidades de Rochester, Cornell Tech
y Bar Ilan, en Israel, encontró que el trabajo para reiniciar la llama de la pasión debe hacerse fuera
de las cobijas.
Los expertos encontraron que el amor
apasionado dura entre uno y tres años y luego el deseo disminuye.
En
la mujer empieza a depender
más de cuestiones emocionales como la amabilidad, las expresiones de cariño y
la atención de la pareja ante sus necesidades cotidianas.
Aunque
suene raro, la pasión
crece por cosas tan sencillas como escuchar sin juzgar ni interrumpir o dar
consejos, y apoyar en la crianza y labores domésticas.
Según los expertos ciertos tipos de
intimidad son mejores que otros.
El
diario The Huffington Post recoge los seis secretos, descubiertos por la
ciencia, de las personas
que mantienen una vida sexual plena y activa:
Son más tranquilas: Según un estudio, las parejas de recién casados en
las que a la mujer le gustaba complacer a los demás solían tener más relaciones
sexuales que las demás parejas. Los encargados del estudio se basaron en
los cinco rasgos principales de la personalidad (meticulosidad, complacencia,
sinceridad, neuroticismo y extroversión) para llegar a una conclusión. También descubrieron que, aunque
los hombres intentaban tener más relaciones sexuales, eran las mujeres las que
decidían en última instancia.
Duermen mejor: El descanso al dormir
corresponde con unos niveles más altos de deseo sexual en mujeres jóvenes. El
proceso es cíclico: otra investigación llegó a la conclusión de que los efectos
residuales del sexo —la liberación de oxitocina y otras hormonas que calman el
estrés— ayudan a dormir mejor.
Dicen "te quiero": La revista Journal of
Sex Research publicó un estudio a principios de año en el que se afirma que el 75 % de los hombres
sexualmente satisfechos y el 74 % de las mujeres sexualmente satisfechas
afirmaron que su pareja les dijo "te quiero" durante el último
encuentro sexual. Muchas de estas personas revelaron que dar con el
ambiente adecuado y hablar de manera seductora también contribuyen a aumentar
la satisfacción.
Experimentan más: El estudio mencionado
anteriormente también llega a la conclusión de que experimentar cosas nuevas en
la cama hace que la pareja sea más feliz.
Hacen ejercicio: El ejercicio a diario
puede mejorar el apetito sexual, especialmente en el caso de los hombres. Los
que lo hacen afirman observar una mejora de la función eréctil.
No mantienen relaciones sexuales por
obligación:
Se supone que el sexo debe ser placentero y jamás una obligación. Según un
grupo de investigadores de la Carnegie Mellon University, cuando a las parejas
se les obligaba a practicar más sexo, lo veían como una tarea y, como
consecuencia, tenían menos ganas. Por eso, la clave para tener mejores
relaciones sexuales es no marcarse ningún objetivo, sino olvidarse y dejar que
el deseo los guíe.
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