En los
países de habla inglesa buen número de personas hablan con frecuencia de lo que
llaman “Slow life”.
Puede traducirse como vida tranquila, vida lenta o sin prisas, por lo mismo, con menos
estrés.
¿Así
vives tú? Ojalá seas consciente de que el acelere poco le ayuda al amor, al alma y a las
relaciones.
Al
mismo tiempo no suele ser beneficioso para el trabajo y suele ser fuente de tensiones estériles.
También
se habla de Slow Food para rechazar la comida rápida que suele ser pésima
comida chatarra.
Aprende a disminuir el ritmo, saca
espacios de paz y haz pausas refrescantes como éstas:
Cierras
los ojos y respiras un buen rato y meditas, o suspendes tu actividad y haces un
poco de ejercicio.
Te
calmas y te relajas un rato, lees algo que te motive, oras, pones humor en
Youtube. Ama la vida sin prisas.
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