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CREA EL HÁBITO DE RELAJARSE Y MEDITAR


Acaso ya sabes que en general no aprovechamos bien el inmenso potencial del hemisferio cerebral derecho.

En oriente sí lo hacen porque crean en los niños el hábito de relajarse y meditar.

Hazlo tú y usa además estas otras herramientas:

- Emplea símbolos todo el tiempo al tomar notas y al elaborar un plan. También habla y escribe con metáforas.

- Usa la mano no dominante para comer, escribir, bañarte, vestirte y otras actividades.

- Compra "El libro de los mapas mentales" del experto Tony Buzan y aplica sus útiles sugerencias.

- Saca varios minutos al día y practica la visualización creativa. Es bien poderosa para atraer lo que anhelas.

- Libera tu niño interior, hazte preguntas, sé creativo, juega, explora, diviértete y asómbrate.

- Haz ejercicio en contacto amoroso con la naturaleza. También cultiva un arte y aprecia la pintura y la música.


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